Forholdsregler for sundt at bære sikkerhedssko
At bære uhensigtsmæssige sikkerhedssko kan også skade dit helbred og endda forårsage en række sygdomme. Når du går i sikkerhedssko, der er for små eller for stramme, vil dine fødder hurtigt få vabler og træthed. Så vil neuronerne, der styrer fødderne - de tilsvarende dele af taljen - også blive trætte, og vil passere gennem rygmarven til hjernen. Da der er mange akupunkturpunkter på fødderne, vil sygdomme på fødderne uundgåeligt påvirke de indre organer. Der er tre ting, du skal være opmærksom på, når du bruger sikkerhedssko sundt.
1
Hælhøjden på sikkerhedssko skal være passende
En 2-3cm sikkerhedshæl kan gøre fodbuen mere fornuftig, få balderne til at bevæge sig fremad, stramme maven og løfte brystet. Fladsålede sikkerhedssko gør tyngdepunktet for langt tilbage, og hælene rammer jorden, når man går, og vibrationen kan overføres til hjernen. For høje hæle gør tæer og mellemfod mere anstrengende og klemte, hvilket øger belastningen på ankler og knæ. Talje og mave skal løftes frem for at opretholde balancen, hvilket let kan føre til belastning af talje- og ballemuskler og ledbånd. Over tid bliver tæerne deforme, og der dannes ofte hallux valgus og knyster.
2
Sikkerhedssko skal være ordentligt stramme
Sikkerhedssko, der er for stramme, vil klemme fødderne, hvilket forårsager hallux valgus, ligtorne og hård hud på fodsålerne. Sikkerhedssko, der er for løse, vil få fødderne til at vandre i sikkerhedsskoene, sikkerhedsskoene vil ikke følge fødderne, fodsålerne bliver for hårde, og sålerne vil være slidte og smertefulde. Da tykkelsen af sokker, der bæres på forskellige årstider, er forskellig, vil sikkerhedssko blive løse og større efter lang tids brug, og selv størrelsen på fødderne vil være forskellig morgen og aften. Derfor er det mere hensigtsmæssigt at bruge sikkerhedssnørebånd til at justere.
3
Materialerne til sikkerhedssko skal være åndbare
Åndbare materialer er ikke kun behagelige, men også mindre tilbøjelige til at forårsage fodsvamp. Nogle sikkerhedssko har dårlig åndbarhed, især sålerne. Selvom de er meget stærke, føles dine fødder som en sauna, når de er i dem. Sikkerhedssko er de mest åndbare, men de er ikke elegante og er ikke så stærke som lædersikkerhedssko. Et par gode sikkerhedssko er langt vigtigere for en ridder end en BMW. For arbejdere, der skal arbejde i et vanskeligt miljø hele dagen, er deres fødder de hårdeste, så det er kun rigtigt at have et par komfortable sikkerhedssko.